为持续深耕“奋进公积金”党建品牌创建，积极开展“体重管理年”三年行动，进一步提升广大干部职工健康意识，增强自我健康管理能力，4月2日，保定市住房公积金管理中心与中国中医科学院广安门医院保定医院（保定市第一中医院）开展“党建+联建”活动，开展健康科普知识讲座。

讲座以线上、线下的方式进行，分两个阶段。第一阶段由脑病科副主任中医师马振兴围绕中医智慧助眠安神、中医治疗失眠四大疗法等健康知识进行宣讲；随后由海扶刀治疗中心副主任赵娜宣讲了：“我的健康我做主”,还就春季养生注意事项、心理健康等传授健康知识。

  

　　第二阶段为现场义诊，干部职工根据个人身体健康状态，以及大家关心的如何加强自我体重管理，如何调解心理、工作压力及春季常见疾病的预防等进行提问，专家一一给予答疑解惑。其中，脾胃科副主任中医师李紫健详细介绍了个人要做好体重管理的五个方面，一是规划先行，锚定目标；二是饮食控制，打好基础；三是科学运动，强化锻炼；四是监测调整，动态优化；五是心态建设，持久续航。

 

　　此次开展“党建+联建”健康知识讲座，增强了干部职工的体重管理意识和技能，提升了健康知识储备。职工纷纷表示下一步要倡导健康文化，增强健康意识，树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，践行文明健康绿色生活方式，培养良好的工作态度和生活习惯，积极参加各类健康运动，以饱满的精神、良好的身体状态，立足本职岗位，争先进位，为推动现代化品质生活之城攻坚新颜值、决胜“十四五”贡献力量。